我的“地盘”我做主——一例情绪管理心理辅导案例

心理健康教育

我的“地盘”我做主

                      ——一例情绪管理心理辅导案例

郑琼蕾

【背景】：

一堂平实而不平淡的课

认识小明缘于一堂非常平实的心理辅导活动课。相信一线的心理教师都曾经上过以情绪辅导为主题的心理辅导活动课，在高一新生入学的两个星期后，我就开始了情绪辅导的主题。这堂课没有华丽的外表包装，也没有过多的修饰，通过我的引导，学生能够侃侃而谈，讲出自己内心很多美好的情绪体验和不良情绪体验的故事，也分析了在产生不良情绪体验时自己如何处理的技巧，可以说这是一堂很平实的课，但是因为有学生的积极主动的参与和真诚的回答，深刻的体验，没有保留地交流，使这堂课显得那么的不平淡。当我问“遇到不好的情绪时，你是怎么处理的？”这个问题时，大多数学生的回答让我都不会意外，比如听音乐、看电影、逛街、运动等等，惟独小明的回答让我有点出乎预料，他说“我遇到不好的情绪时就是抬头看着无尽的苍穹，开始自己发问，想象自己像只小鸟一样从五楼开始起飞或者可以完全爆发出来，想找一个人大打一顿”，尽管小明是课后以纸条的形式来和我交流的，但是凭借着职业的敏感性，我还是觉得这个孩子思维不像高中生，更不像职高生的思维，于是我开始有意无意注意这个叫做小明的学生。

【辅导过程和情境】：

一、充满争吵的家庭

一个月后，通过和小明班主任一起的家访，让我重新认识了这个孩子。小明出生于温州某县城一个比较富裕的镇，应该说家庭环境在当地来说还是可以算得上小康水平的，但是小明的妈妈见到我们没多久就开始一把鼻涕一把眼泪诉说着家庭的种种不幸。因为小明的父亲是有名的暴君，脾气暴躁，解决问题的唯一方式就是武力，而小明母亲解决问题的方式就是祥林嫂式地不停地叙说自己的不幸，在这样的家庭环境中，小明就像是一个被掐掉导火线的火药，虽然不断压抑着，但这个火药的火气却时常被填满，如果给它一个导火线，它的威力将让我们震惊。而事实也证实了我的猜测，从家访回来后不久，小明因为一件小事和另一个班级的学生发生了冲突，他先动手打了那位同学，打架在职业学校中是要进行严肃处理的事件，但是鉴于小明事后认错态度良好，学校对他做出了留校察看的处分。

二、放下过去的资源

1、搬掉心头上的石头

几天后，小明走进了心理咨询室，他对我说的第一句话就是：“老师，我很早就想找你谈谈，但是总觉得自己不是有心理问题，现在我真的是熬不住了。”

我：好的，你想说什么？

小明：其实我打人真的不是故意的，我不想的，不知道怎么回事，我就是控制不了我自己。

我：上一次我和包老师（小明的班主任）一起去你家家访，对你家情况有一点了解，现在能不能请你具体说说呢？
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2012-5-29 08:58 上传

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