4大技巧让性福来得更猛烈 让快感快干无极限

anhuixinli

快节奏的社会让现代人整天忙碌在工作上、生活上，殊不知，保持良好的性爱生活更是现代生活的需要，它不仅有助于夫妻的一生的性福生活，更是维系夫妻感情的绝对基础。而保持良好的性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的环节更可以使双方迸发出源源不断的激情。

　　选对最适性爱姿势，获得更多快感

　　据英国《大都会》杂志最新载文，其中有三大性爱模式——侧卧式、推车式、小瀑布式和女上位式尤其适合夫妻间尝试。

　　一侧卧式：女方先侧卧，男方在女方臀部采取跪姿，单膝进入女方双腿之间，这种姿势时双方身体由于接触面较小，可以避免浑身是汗而影响性趣。

　　推车式：这种性爱方式双方肢体接触面也很小，可以女方上身俯卧在床上，双脚舒适地岔开，以地板为着力点，男方采取后入式性爱，这时双手握住女方腿部并抬至膝盖高度，仿佛推车姿势。

　　小瀑布式，这个方式需要浴缸里放满凉水，女方面向水龙头，在浴缸内采取跪姿，身体稍微前倾并稍微抬高，就可以使用莲蓬头来增加这过程中的乐趣——让水从身体上流下，形成“小瀑布”，男方采取后入式，进行性爱运动。

　　如果你是性爱新手，不妨选择女上位，这样不仅可避免性交不适，而且可以让男人腾出双手抚摸，给女人更多的刺激。

　　选对亲热时间性爱才完美

　　对多数夫妻而言，要获得美好的性感受，选对性爱时间非常重要。虽然有研究显示，夜晚是首选的性爱时间。而事实上，选择不同时间段进行性生活，双方的感受会有明显的差异，夫妻们应该结合彼此的“性趣”加以选择亲热时间。

　　比如选择双方思路清晰的夜间活动的黄金时段，即夜间19时到21时，这时由于得到休息，已抛却了白天工作的压力，体力也得到一定补充，很适合进行一顿缠绵悱恻的“性爱大餐”，有足够时间从“餐前开胃菜”到“主菜”，再到“餐后甜点”进行充分享受，较易让双方都获得满足。

　　有条件的话即使不妨选择下午17时—19时，把握好这一时段，可以两人拥着说说话，因为研究表明这时耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。这时，把伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念，热烈地接吻，任凭激情燃烧，以弥补平时由于多数在准备睡觉前只能快速性爱的不足。

　　鉴于下午2点—4点从体力上来说是非常适宜的，是男人白天中情欲最活跃时候，与此同时女性也有愿望与爱人接近与亲昵。这个时候夫妻俩可以直奔主题，它还有诸多好处，如释放压力，重新点燃热情和爱情、挽救彼此的关系，减少焦虑，改善心情、放松身心、让人精神焕发。性学专栏作家伊娃·福布赖特说：“它讲究抓住机会，行动起来。尝试在这个时间性爱或许就不会受到女人经常抱怨男人性爱之后马上入睡的情况，因为这时是午睡时间，即使男性在性生活后沉沉睡去，女人也不会指责他。

　　专家建议，日常工作忙碌的人群还应该在周末可以多留些时间给伴侣，把工作、压力都抛在脑后。夫妻俩可以赖会儿床，用亲吻唤醒伴侣，然后好好享受亲密时光。

　　常做运动性欲更旺盛

　　有调查研究表明，几乎任何有氧运动都对性生活有所裨益，尤其跑步运动更能使男女双方的性欲旺盛。选择游泳、跑步、骑车这些运动项目，每周进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。

　　科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。由于经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼之事，这无疑对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。有关专家也特别提醒，常做运动不是指过分剧烈的运动，如果把身体搞得精疲力尽，难以达到预期的目的。

　　做一些小事促使性爱生活更和谐

　　保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的事情却可以使对方感到你的理解和关怀。

　　比如如果你总是早起的一个，可以在料理完洗漱后，在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。

　　比如夫妻间共享一瓶可乐；或共同阅读一本书籍；也可以撇开其他人，男女双双一起去看电影，或去餐厅共进美味佳肴。

　　美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”试一试在厨房做爱，在床上谈天。