记忆的技巧——学生学习方法指导

心理健康教育

记忆的技巧——学生学习方法指导

徐慧珠

     经常听到一些同学说，现在要求我们记忆的东西太多了，如，英语、自然、语文，太难记了。为此，我向大家介绍一些记忆的原理和几种记忆的技巧，不妨试着用，或许对你会有所帮助。

一、多种感官法

      充分利用多种感官，通过看、听、读、写，并与记忆同时进行。在今年北京大学高考状元经验报告会上，一位外语系的高考状元如是说：老师都说我记性好，其实我很用功，我不仅记单词、句子、段落，而且也记课文。我记英语的诀窍是，充分运用多种感官，看、记、写同时进行。另外，我们还可以利用录音机或复读机，把一些比较难记的材料先录下来，利用吃饭、洗脸等时间播放，你再配合着听记，几遍下来就可记住。

二、及时复习法

      根据心理学家艾宾浩斯的研究结果，人类对于自己尚未理解的材料特别容易忘记，遗忘的规律是先快后慢。举个例，在上午第一节英语课内，你记住了十个英语单词，如果没有及时复习，那么，到了中午，你就会只记住五个，到了晚上，你就只记住三个了。所以及时复习非常重要，这样做既省事又省时，老师天天强调当天作业当天完成，就是这个道理。

三、联想记忆法

      同学们是否有过这样的经验，就是一些图画或带有故事情节的文字比较容易记住，而一些让我们还不大理解的文字特别难记。这就是记忆的另一个原理：有意义的材料容易记。因此，对于一些本来就有意义的材料我们要尽量理解它，对于一些没有意义的材料要赋予意义，在记的过程中辅之以想像。如，自然课中有一个知识点：“富士山曾是活火山”，有同学提出了一个绝妙的记法，“富士”是一种红苹果的名称，于是由“红色”想到了“火”。这形成了联想而成的记忆链：富士——富士苹果——红——火——火山。这样的记忆方法叫作联想法。

      用联想法还可以记一些自然、英语知识。如： 1卡=4.2焦耳。焦字下面有四点，耳与2谐音,由焦耳刚好可以想到4.2。对于原形、过去式、过去分词分别为win （赢） won  won  ,  bleed（流血）  bled  bled的英语单词，可以这样联想：“赢”字内有一“口”，由口想到“o”。血越流越少，由此联想到“ee”变成“e”.

四、概括记忆法

       由于一下子不可能记很多东西，所以要抓住要点，再通过联想，把次要的连带记起来。例，记〈辛丑条约〉的主要内容。1901年，腐败的清政府同帝国主义签定了丧权辱国的〈辛丑条约〉，其主要内容可归纳为：1.清政府赔款四亿五千万两；2.清政府保证严禁人民的反抗斗争；3.允许帝国主义国家在中国驻兵；4.修建使馆，划分租界。再把这四点概括为“钱”、“禁”、“宾”、“馆”四个字。用谐音法记为“前进宾馆”。
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2012-5-16 17:19 上传

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