北师大郑日昌教授走进合肥一中 ——如何进行压力疏导，做好情绪管理

小石

合肥市政协副主席、合肥一中校长陈栋，安徽省心理咨询学会名誉会长黄石卫，安徽省心理咨询学会常务理事何毅、卫萍，安徽省心理咨询学会秘书长庞良虹等人出席讲座现场。一中可容纳500人的报告厅座无虚席，到场聆听讲座的有安徽省心理咨询学会会员，合肥学院、安徽中医学院等高校心理学专业志愿者，合肥一中、合肥四十六中、世界外国语学校等中小学教师、高校辅导员。     讲座由陈栋校长主持，在两个半小时的讲座中，郑日昌教授从压力的产生、提高幸福感、放松训练、认知与结构重建等方面对“压力疏导与情绪管理” 进行了全方位的阐述。讲座中，郑教授以幽默风趣的讲课风格、旁征博引的授课方式，为缓解工作压力、提升幸福感支招，深深吸引台下心理学同仁。
    最后，陈栋校长对此次讲座作了总结发言，并希望在郑日昌教授的课程引领下，大家可以更好的管理自己的压力与情绪。会后安徽省心理咨询学会、合肥一中的诸位领导与郑日昌教师合影留念，相约再会之日。