安徽滁州南谯区院举办检察官心理辅导培训班

小石

11月24日,滁州市南谯区院邀请市人民警察培训学校心理辅导教官钱娅为该院干警上了一堂题为《检察官职业心理健康与压力调试》的心理健康辅导课程。
　　钱教官首先为干警进行了简单的心理压力测试,并结合测试,为干警们讲解了何谓广义的健康、心理健康、心理压力、职业压力与如何进行自我调试。随后,钱老师更是旁征博引,运用专业的心理学知识,深入剖析了检察官职业心理压力的来源,以及压力对心理健康的影响,并用生动幽默的语言介绍了到克服心理障碍和自我调试的方法。讲座最后,钱老师讲到:“生活中遇到困难,感到压力在所难免,尤其现在处于社会转型期,矛盾凸显,检察官也成了高风险、高压力、高强度工种。有压力不可怕,重要的是如何积极的进行自我调试,释放过大的压力,变压力为动力。遇到问题,可以试着多角度换位思考,别钻牛角尖,试着放松身心,感悟生活,提倡健康自然的生活方式。”
　　讲座结束后,干警们进行了热烈的讨论,一位干警讲到:“检察工作事务繁多,责任重大,平时上班连轴转,下班回到家,上有老下有小,也是一刻都离不开,积累的压力也越来越大,却没有想过合理减压。今天听了钱老师的课,就像对自己的心灵行进了一次体检,找出了压力的来源,学会了正确的解决方法,今后才能合理调试,积极工作,乐观生活。”