心理健康教育活动实施的思考

小石

加强心理健康教育，是适应二十一世纪竞争日趋激烈，科技日新月异，培养与现代化要求相适应的高素质合格人才的必然要求，也是针对当前中小学生存在的心理健康方面的问题，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要。科学研究表明，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业成功起着重要作用。一直以来，我们中小学生具有众多的优良个性品质，但也有一部分学生确实存在着心理素质不高的问题，个别学生的心理问题甚至还比较严重。为此，心理健康教育毋庸置疑地已然成为一个非常重要的问题。那么怎样实施心理健康教育呢？下面是我的几点思考：

一、实施目标：
   帮助学生树立心理健康意识，了解一些心理健康的基本常识，懂得和掌握一些简单的心理自我调控的方法，能够认识一些心理不适应状态或心理异常现象，并能探求其应对的策略，从而促进学生健康快乐地成长。

二、实施原则 ：
   根据社会发展的需要、新课程教育改革的要求和中小学生生理和心理发展的特点和规律，遵循教育教学的基本原则实施心理健康教育活动。其基本原则主要包括：
1．目标性原则
   学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康成长，提高学生的基本素质，培养学生的创新精神和优良心理品质，挖掘学生的生存、适应能力，激发学生自主发展的潜能。
围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要分解为：人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。除此，还应包括与之相关的心理测验、咨询辅导、活动训练等各项工作。
2．现实性原则
   根据当前学生发展的实际情况和需要、教师的实际教育能力和学校的环境设施，有针对性地选择适合本地区各年段心理健康教育的内容。  
3．发展性原则。
   学校心理健康教育的最终目标是促进学生身心健康的发展。因此，确定学校心理健康教育的内容自然应该面向全体学生、注重全面发展，选择具有普通意义和有代表性的主题内容，从而有效地发挥心理健康教育预防、促进的功能。
4．差异性原则。
   满足不同年级、不同学生的心理发展需要，对不同年龄、不同特点的学生进行分类指导。
5．活动性原则。
   根据实践性与应用性的要求，突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的活动，如突破雷阵、合力排弹、狭路相逢、蛟龙出海、集体跳绳等等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

三、具体措施
1、加强心理健康教师队伍的建设。
   加强教师培训，培养自身心理健康、懂得心理学专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练方法的教师，努力建立一支能够胜任心理健康教育工作的教师队伍，藉以大力开展心理健康教育课题的全面研究和实验。
2、开展心理健康教育知识讲座。
   加强对心理健康教育重要性的宣传。心理健康教育宣传的核心是转变全体教师的教育观念，减少学生的心理压力和负担，促进学生的身心健康发展。
3、开展心理健康教育活动。
   面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提高。以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育；增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
  4、学生心理行为问题矫正。
   面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询、行为矫正训练。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行咨询和辅导。关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。具体包括：学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等；常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等；身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症等。
5、加强对心理健康教育方法的指导。
   心理健康教育除了与其它教育方法相通相联之外，也有独立操作的方法如：心理指导法、心理活动训练法、心理激励法、心理控制法、心灵陶冶法、面谈咨询法、电话咨询法等。

蓝蓝天上onh

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