白天心情压抑更容易做噩梦

安徽心理

梦的故事
“梦到一群人追赶，发生了追杀事件。被一群男人追得没地方逃，在楼梯上一脚踩空，掉下去了。一男人举起大刀向我砍过来，毁容了!脸上被砍了一刀，脸扭曲着，很恐怖。
一辆坦克车失控了，在街上横冲直撞……发生车祸，两辆车相撞，坦克车撞向一辆车，车身被撞了一个大洞。“梦中醒来心情沮丧、忧虑。
梦主人C先生，感到工作压力大。目前事业发展处于同行业的领先地位，他的业务能力已经得到行业普遍认可。最近公司安排他接任新项目开发，他开始担心，万一第二次挑战新项目失败了怎么办?患得患失，担心能力不够、出差错，保不住现在的职位。
内在顾虑重重，行为也变得越来越保守，待人处事优柔寡断，没有之前的决断力了，工作判断失误的情况增多。他更加焦虑，担心自己失败。
心理咨询师解梦
梦是隐藏在内心世界的黑匣子，揭开梦的盖子，里面既蕴涵了自然界美好的风景、生气勃勃的阳光，代表内心的力量、智慧和爱;梦也像潘多拉魔盒，有未知的黑暗、神秘的阴影，代表压抑、不被接受的欲望和情绪。勇敢地面对和接受，黑暗具有巨大的能量和力量，如同白天需要夜晚的平衡，生命中存在的每一样东西都包含自然平衡的智慧。
梦中的追赶和追杀象征心理冲突。心理如同河坝，坝里的水累积得过高，水就会决堤而出，对待坝里的水既需要围，同时也需要疏导。外在各种需求和人的自然天性合理平衡，对自然天性压制越多，反弹越强烈，噩梦也就随之而来。
噩梦提示关注身体、理性、情感、性能量的平衡。
“被一群男人追得没地方逃，在楼梯上一脚踩空，掉下去了。”代表对地位、名誉、权力丧失的恐惧和焦虑。他当前担忧的是新项目开发、职位保不住，梦呈现力不从心。
“一男人举了大刀向我砍过来，毁容了!脸上被砍了一刀，脸扭曲着，很恐怖。”梦表达自我攻击和自我惩罚，梦中砍他的男人，是人格的组成部分。脸上被砍代表与名誉、面子有关。
梦中坦克车失控、发生车祸，两辆车相撞。坦克车既有防御的功能，又有攻击的功能，代表面对外部世界，坚固的自我保护、攻击和敌意，竞争性强的个性特征。
撞车象征潜意识激烈的心理冲突，以及冲突引发的情绪感受。自我攻击和毁灭倾向。
C先生告诉我，父母亲是普通的农民，从小家境贫苦，他在上海生存没有任何背景，能够取得今天的地位完全靠自己。他特别刻苦、严格自我约束，人生以事业成功为目标导向，为了事业成功，其他一切包括爱情、娱乐、休息一律坚决放弃。
念书时遇到心爱的姑娘，当时不想留在老家发展，担心影响以后的学业和前途，他放弃了;娱乐就是职场社交，人际关系以利益、工作需要为前提，没有知心朋友。
他说：现在没有时间和精力儿女情长，等事业成功了，这些都会有的。
事业成功的目标就像登山，事实上一个人到达山顶，必然就要下山，往山下走，没有人可以一直留在山顶。外在的成功是有限的，在生命的长河中瞬间即逝。
C先生对成就欲的追求源于内心的自卑感和缺乏安全感。他从小的养育环境缺乏情感支持，深层心理把别人都看成是对手、敌人，他认为只有战胜别人才能获得安全感。
心理时而自大，时而自卑。自大时目空一切，觉得自己战无不胜，没有人是自己的对手;自卑时，又认为自己一无是处。
自大是自卑的补偿，就像钱币的两面、矛盾的两极，其实是同一件事。
否认和排斥自大、自卑，反而强化它们的力量。心理健康接纳就好，不需要消灭自大、也不需要消灭自卑，接纳和爱具有强大的心理还原力量。
事业成功本来是值得高兴的事情，只是把自卑和安全感缺失投射到事业追求上，就会造成行为过度。采用压制天性的方式追求外在名、利、权，不可能消除自卑、得到真正的安全感。
安全感只有往内在寻找，深入体验内心，觉察童年经历给当前生活带来的消极影响，治愈和整合童年留下的心理创伤。C先生慢慢地学习体验和表达内在的感受、情感和情绪需要，释放和转化压抑的本能能量，顺应人的自然天性，情感和理智、心灵平衡发展。