什么是自然医学

礼易春秋

什么是自然医学

    自然医学是根据人体自愈能力，顺势疗法为基本理论，像中医的针灸、推拿、拔罐、气功，还有食疗等，它充分运用大自然所赋予的各种资源，加以科学正确的生活方式，积极向上的健康思维，适当的体育运动，寻求不用化学药物和非创伤性的调理方法，用于提高并激发人体的自愈能力、再生力和抵御力，她是发挥自我的主观能动性，不打针，不吃药，不住医院，依靠一个有效的工具或方法，以自我诊断，自我治疗，自我康复，达到延年益寿、祛病健体为目的的一套理疗体系理论。任何医疗手段都不可能包治百病。但是提高自身免疫力，可以预防并治疗疾病，比如感冒、头疼、气管炎等。自然疗法就是运用各种自然方式及自然界的一切物质，通过采用各种自然疗法，使人们能够提高或修复人体自身免疫功能及人体各系统和脏器的自愈力，进而逐步恢复人体各系统和脏器的功能，最终达到身、心、灵全面健康的医学体系。

    自然医学虽然到19世纪才开始复兴，但是其哲学根源可追溯到几千年以前，她吸收了许多国家，包括印度、中国和希腊的治疗学智慧，包括中医针灸疗法、刮痧疗法、循经理疗法，印度的瑜珈，古希腊的药浴疗法等。自然疗法集合了各种自然因素，包括太阳、水、大气、动植物、中草药、药浴、按摩、热疗等元素，是国际上以传统中医康复理论体系为基础，崇尚自然，返璞归真的疗法。我国传统中医民间中医大夫更测重于自然疗法对人体进行调理。比如应用自然疗法的基础是饮食和有规律的锻炼，与此同时，根据调理需要适当使用心理咨询、中医草药、针炙、刮痧、火罐、火疗、水疗、熏蒸等。所以，不论是西医还是中西，也不论是少数民族医学还是地域性医学，包括巫术、气动、针灸等，上溯其源头，皆来自于自然医学。

    自然医学是利用自然环境、自然界本身存在的物质医治疾病，或动员人本身的能力使身体恢复健康的医学。由此，使用自然生长的生物和矿物作药物治病的中医（蒙医、藏医），以及世界各国、各民族使用的各种非化学合成药物、非手术医疗方法，均为自然医学。虽然自然医学医疗方法的产生源远流长，但这一术语的使用和流行是近二三十年之事。因针对化学药物充斥、药物的副作用大量出现、食物大量加入化学添加剂，饮食结构改变造成食原病增多的医学现象和社会现实，故而出现次术语。这是人们对化学合成药物的一种反抗，也是人们对自然的回归，故自然医学主张归真返朴，顺乎自然。自然疗法在理论层次上从属于自然医学，但在实际中两者几乎是同义语。用自然医学理论指导日常生活以保持健康，又称自然保健法。现代自然医学理论、方法流派纷繁，较盛行的有温泉、森林、饮食、睡眠、睡姿矫正、音乐、生物反馈、气功、指压、按摩、导引、运动、针灸、中医等多种疗法，且每种均有理论体系和不同派别。

    1902年，近代著名的自然医学家卢斯特医生在纽约市创立了美国第一所自然医学学院。该学院教授的医学体系包括当时很有名的自然疗法如自然饮食、草药医学、顺势疗法、脊柱推拿、锻炼疗法、水疗法、电疗法等。自然医学有七大哲学观，它们是：

1.无毒无副作用；

2.人体天生具有自愈力（指人体自身有疾病康复的能力，自然疗法的作用是开发和提高这种能力，从而达到治病的目的）；

3.找出真正的病因；

4.整体化治疗；

5.医生也是老师；

6.预防胜于治疗；

7.身、心、灵全面健康。

科学界有人把自然医学称为与现代医学（第一医学）、西医化的中医学（第二医学）并列的“第三医学”即传统中医学。（整理：童广礼）