中国周末夫妻愈演愈烈 尴尬婚姻如何维系？

安徽心理联盟

[导读]由于工作原因，越来越多的夫妻往往要隔十天半个月才能聚上一回，而在这些“周末夫妻”中，发生家庭危机的几率正在迅速上升。物理距离上的遥远，让两颗心之间的距离也远了吗？

“周末夫妻”：新的社会现象引发新的婚姻病症

对于“周末夫妻”的婚姻危机，专家们认为，“周末夫妻”本身不是问题，那是社会发展的自然现象，但围绕这一现象出现的一系列问题，却是我们需要关心的新的婚姻病症。

心理专家表示，目前中国夫妇的婚姻是种“高稳定、低质量”的状况，离婚率不超过20%，远远低于西方国家，但婚姻质量却很低，夫妇间心理沟通严重不足。“我们曾做过婚姻质量调查，让夫妇双方独立接受测评，结果显示，一半以上的夫妇婚姻存在问题，还有相当一部分婚姻处于危机状态。”

普通夫妇间的交流沟通都不足，“周末夫妻”间的地域差距更是在夫妻间造了条鸿沟。一位社会学家研究后列出了“周末夫妻”容易出现的一些症状。

距离遥远 感情转淡？

原来设想的性爱假期的浓情蜜意为什么消失了呢?专家指出，这是因为长期无性会带来以下几个方面的变化：

夫妻情爱密码消失

一对性生活均衡的夫妻之间，我们会发现，他们喜欢打情骂俏，肢体语言极其丰富。这当然和性生活的满足有关系。所以，有时外界不明白，那两个人为什么总喜欢语言上的你来我往，看似要崩溃的语言暴力，但却让他们斗得不亦乐乎，因为他们有自己的情爱密码。

身体缺乏刺激变得迟钝

身体需要刺激吗?当然。科学家们做过实验，那些长期处于危险环境里的动物，他们的敏感性和反应能力比起总在安逸环境里的动物要强许多倍。

忽略的矛盾在假期爆发

有报道说，每次假期时，结婚的夫妻特别多，可是假期刚过完，离婚的夫妻更多。想想其实也不奇怪。平时太忙了，许多夫妻过的是“假面生活”，把许多矛盾和内在的隔膜通过忙碌掩盖了。一旦放下工作和社会化的脸谱，要在假期天天面对，自然是天天吵架。

他可能习惯了自慰方式

你们没有性时，他真的成了柳下惠吗?不要相信，有可能他在用自慰打发自己的无性时光。听听海蒂报告中的结论吧：“许多男人在婚姻中，会觉得自慰比起性爱更有意思。因为自慰更能体验高潮，自慰不用考虑对方--虽然自慰有时会让人感觉孤独。”

相敬如宾伤害性

性是什么?心理学家认为，它常常是一个人探索另一个人隐秘领域的冲动，但是相敬如宾的夫妻之间，这种冲动便没有了。因为过于礼貌，夫妻二人便没有那种彼此打情骂俏的情趣，时间一长，生活的理性增强了，但是性的激情却渐渐消失了。

婚姻病症也要“治疗”

和西方人不同，中国人的感情讲究含蓄，家庭、婚姻的问题更是“家丑不可外扬”，导致不少家庭在出现了问题后，夫妻双方想靠自己解决，最后反而走向了婚姻的终结。因此，赵院长提醒大家，婚姻病症也需要治疗，而且有专业的机构可以提供这样的帮助。“婚姻其实也是一种人际关系学，夫妇双方的相处就是种特殊的人际交往，既然是人际关系就要回归到基本心理沟通层面上，如果沟通的方式、形式、次数或者态度不好，都会对这个‘人际关系’产生障碍，破坏这段关系。”赵院长说，“现在很多夫妻对于沟通都不够重视，以为结婚后就只要实实在在过日子就行，特别是一些先生觉得只要自己在外努力打拼，夫妻间的沟通是次要的。还有一些夫妻，总觉得无法和对方沟通，实际上是沟通的技巧不够。当因为沟通问题而威胁到婚姻质量时，就应该及时接受专家的帮助。”

专家介绍说，现代心理学有一种家庭系统治疗，专门针对夫妻关系、父子关系、母女关系等问题，心理专家会对夫妻双方做一个评估，从而量化地了解这段婚姻质量究竟如何，问题出在哪里，有没有挽救的余地。同时，心理专家还可以从心理层面教夫妻双方一些沟通技巧，以增进夫妻双方的感情。“就像生病要看医生、吃药一样，婚姻的病症也最好先请医生检查，确诊是什么病以后，才能对症下药。如果光靠病人自己，弄不好可能会导致死亡。”

专家温馨建议 增进感情维稳婚姻

除了沟通技巧外，婚前婚后一些问题也必须注意，专家给出了两点建议。

建议一：婚前接受家庭心理学教育

两个个体在不同的家庭背景下生活了20多年，突然要生活在一起，难免出现问题，如果在问题出现后再补救，有时会为时已晚。所以最好的方法是，在结婚前找心理专家做一个婚前心理评估，对双方的个性、心理等情况做一个了解，预见婚后可能会出现什么情况，怎么避免，这对婚姻质量的维系非常有利。

建议二：不要试图改变对方

在恋爱时，看到对方的缺点也觉得没关系，婚后可以慢慢改变。事实上，这是不现实的，一个人的个性是不可能改变的，也许你一开始还能包容，但时间一长就可能从互相埋怨演变到互相攻击。所以，明智的做法是在婚后要努力把期望值一降再降，除了包容和原谅外，要更积极地应对，努力改变自己来适应对方。如果双方都抱着这样的想法，婚姻就能达到和谐。

一对“周末夫妻”的相处之道

除了婚姻“治疗”，“周末夫妻”在两地分居的情况下，又该如何处理彼此的关系？一对过来人总结了他们的经验：

首先，双方要相互信任，这是最为关键的。平时电话多沟通，或借助互联网抽空聊聊天，以缓解心情的郁闷。

第二，外派一方平时一定要保养好自己的身体，可以利用休息时间多去健健身，在住处可以多看书陶冶性情，按时休息等等。回家之前一定要调节好自己的身心，出现在家中的身形应该是健康而充满活力的。

第三，留守一方除了管好家庭和孩子的学习，还要学会排解自己的烦恼。可以通过写心情日记、和亲朋好友多联系、培养自己更多业余爱好（比如绘画、写作、养宠物）等等方式来充实自己。

第四，出现问题，一定要让对方讲出来，不能相互猜疑，只有打开窗户说亮话，问题才会得到真正的解决。

第五，家务活要大家一起来做，任何一方都不能自己闲着而叫另一方忙上忙下。

第六，切记在短暂的相聚时间里，不要为琐碎的家庭小事拌嘴，如遇此种情况，一方先打住，转移话题以缓解紧张气氛。

第七，在一起时，要过得轻松愉快些，不要把工作中的烦恼带到家中，影响双方的情绪，有时间和家中长辈多聚聚，还可以全家一起外出旅游以增进亲情。