合肥半个月内连发三起命案 心理专家谈如何避免家庭悲剧

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2011年7月29日，教师新村南村的一对夫妻因为家庭矛盾，丈夫残忍杀害了自己的妻子;8月11日，合肥“元一·滨水城”小区一对夫妻俩双双自杀身亡;8月14日，北二环的丰大苑小区又发生一起杀妻灭子案。十几天内，在合肥的小区内发生了三起命案，究竟是何原因让他们不得不走向了死亡的道路。今天下午，安徽省心理咨询学会副会长江俊做客万家热线为您逐一解惑。

合肥半个月内连发三起命案  如何才能避免家庭悲剧？

合肥半个月内连发三起命案

7月29日，位于合肥市合巢路的教师新村南村一住宅内发现了一具女尸，据警方调查是因夫妻矛盾丈夫杀害了自己的前妻。8月11日，在合肥“元一·滨水城”小区又发生了一幕悲剧，夫妻俩双双自杀身亡，一个跳楼，一个上吊，而自杀原因被邻居猜测是发生争吵，对于死者生前发生了什么至今是个谜。

而就在上周末，北二环的丰大苑小区又发生一起杀妻灭子案，丈夫因为家庭矛盾加之儿子叛逆才狠心将其杀害，而孩子的母亲由于阻止也被杀害。

这一起起的家庭悲剧也不得不让人思考，究竟是何原因让他们不得不走向了死亡的道路?今天下午，安徽省心理咨询学会副会长、安徽省心健心理咨询中心主任江俊做客万家热线，为大家分析这些家庭悲剧发生可能存在的心理原因，以及如何改善自身的心理状况才能避免惨案的发生等相关问题。

生活节奏快压力大易产生不良情绪

对于三起命案中自杀和杀人的心理动机，江俊分析认为：“现在社会节奏比较快，人们的压力大，比较容易产生不良情绪，从而引发自杀或者杀人的情况。在这种情况下当事人被一些事情刺激时，很可能会让人的死本能战胜生本能，从而出现自杀或者杀人的行为。”

“丰大苑小区杀妻灭子案是一个十分极端的事件，根据一些心理专家观察情绪化杀人的相关情况，可以看出犯罪嫌疑人在施暴过程中是不受其自身思想控制的，施暴时其大脑是一片空白没有理智的，就像是一个机器人一样实行机械化的行动。”江俊分析认为，在这个杀妻灭子案中，犯罪嫌疑人在事发后呆坐在凶杀现场一直到早上才离开前往妻子的亲戚家中，去告知他杀了人。这杀人后一系列的动作，表明犯罪嫌疑人怎样的心理状态呢?

对此，江俊分析道：“从心里层面来说这是属于一种冰冻反应，施暴者在短时间内接受不了自己做出杀妻灭子的行为，便把自己冰冻在一个范围之内，是一种自我保护的一个反应。但当他回归现实之后，就会按照正常人的思维去做事，告人亲戚他杀了人，去报警等等。”

避免悲剧平时要加强自我心理健康教育

家庭悲剧接连发生，自杀或是杀人其实都只是一个念头，那么我们如何在生活中保持一个良好的心态，在冲动的时候抑制自己的情绪呢?

安徽省心理咨询学会副会长江俊江俊也向网友们建议，平时要加强自我心理健康教育，“在遇到自己想要有冲动行为的时候，稍微给自己一点冷静的时间，比如说有想要打人的冲动，就握紧拳头5秒钟。别小看这5秒钟，它就把你的冲动减少了50%;发现自己有跟妻子吵架的冲动，就先去洗把脸，这样又能把吵架、动手的冲动减少不少;当自杀的意念跑出来的时候，先找人倾诉下心中的不快等等。”