学会每天问自己五个问题

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学会每天问自己五个问题 如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始每一天,那就很有必要以自问的方式开始每一天,这些问题会给我们带来力量和好心情. 1.我拥有什么? 通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康,可以听,可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等,正如那句口口相传的话所说的:"失去了才知道珍贵."让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的. 2.我应该为什么感到自豪? 为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈了一步,你可以为你刚刚战胜的一挑战感到骄傲.可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴,总之一切都值得你自豪. 3.我怎样才能充满活力? 每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些一直以来你都很欣赏却很久未联系的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等. 4.我应对什么心存感激? 每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物. 5.我今天能解决什么问题? 设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些很难的问题,并换一种角度看待它们.

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