积极自我暗示

酱爆茄子

暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示分为他人暗示、自我暗示、行为暗示、环境暗示、言语暗示等。从作用上讲，有积极暗示与消极暗示之分。
　　如孩子上床睡觉前，母亲关照他：“玩了一天，当心尿床。”果然被母亲说中了。这属于消极的言语暗示。有个人特别怕下水井的盖子，生怕掉下去。后来心理指导者让他在接近井盖时用“男子汉区区井盖何以害怕!”的话语鼓励自己，然后站在井盖上讲十遍，跳十次，结果这种紧张消失了。这就是积极的自我暗示。
　　自我暗示对人的心理作用很大，有时甚至会创造奇迹。二战前苏联一位天才的演员N·H·毕甫佐夫，平时老是口吃，但是当他演出时克服了这个缺陷。所用的办法就是利用积极的自我暗示，暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他，而完全是另一个人—剧中的角色，这个人是不口吃的。
　　在自我暗示的作用下，一个人可以突然变得耳聋眼瞎。这种视力的丧失不是因为视神经受损，而仅仅是由于大脑管理视觉的那个区域的机能受到扰乱。这种病人的治疗也可以用暗示的方法。
　        也许在生活中我们会遇到许许多多让我们感到慌张或很害怕的事，比如一场重要的考试（高考、考研）、一场重要的比赛、一次重要的面试等等，大多数人遇到这种情况都会觉得肚子痛、头痛、头晕等症状，这往往会导致自身的发挥不正常，从而导致最终的失败。所以，积极地自我暗示很重要，当遇到此情况时我们应暗暗地说，相信自己，我能行，我就是唯一，我们能从数亿个精子中脱颖而出与卵子结合我们靠的不是运气而是实力，所以我们要适时的进行自我暗示、自我鼓励，这可能事半功倍的。