白领们要学会这样快乐减压

小石

辛苦的一年终于过去，是时候要大声地把对快乐的渴望吼出来了！把那一堆快要抵到天花板的文件都扔掉，把金融危机的惶惶之心也收起来……用心感受让你快乐的事情：那些少年的梦想，成长的浪漫，还有被埋藏的兴趣和爱好……都将让你一一记起，忘记自己的年龄，让自己放松下来！
　　希望压力在这一刻被释放，快乐回归，构成新年的浮想篇章。
　　快乐倒带20年
　　那些儿时的伙伴：黑猫警长、蓝精灵、大力水手……离我们远去。还好变形金刚又回到我们身边，越长大越爱穿川久保玲的那些卡通玩意，也越来越爱收集模型和搪胶玩具。学会做成熟的大孩子是很快乐的事情，拜霍元甲为师、拥有自己的海盗船……那些远久的记忆别深藏。
　　童心未泯是让一个男人永远开朗年轻的最佳药方。
　　旧回忆，新游戏
　　觉得压力和责任特别大的时候，回忆一下小时候的梦想，压力消除，你会在甜蜜中觉得自己长大了。
　　在朋友门聚会狂欢时不妨玩玩酒拳。像是“海盗船长”“海带拳”这种趣味性十足的酒拳，会让枯燥沉闷的单纯拼酒顿时活跃起来，对于清除压力可谓是最有效的娱乐方式。
　　继续探索科幻世界
　　曾经幻想绝地武士的原力之光，曾经渴望恶魔猎人的玫瑰枪膛。曾经期待骇客帝国的帅气武装，曾经发梦绿色巨人的无敌力量。谁都有过未来世界的白日梦想，谁都画过穿梭太空的光速机舱。继续科幻吧！再老的男人也想要一艘太空飞船。科幻带来的快乐无穷大。
　　玩游戏，看电影
　　对于未来世界永无止境的幻想，是男人们最可爱的天真本性。而当那些科幻的情节被浓缩成手边的游戏光盘以及电影的时候，男人们就有了更多的选择，能让自己的幻想衍生出更多的乐趣来——试试年底热爆全球的PS3游戏《小小大星球》吧！它符合男人所有对快乐的要求：简单，生动，趣味无穷。另外，最适合男人看的美剧《HEROES》的第三季也越发精彩，那个拉拉队长以及玩冰玩火的女人都够带劲的！
　　特别提醒：任何季节佩带太阳镜外出可以减少紫外线对眼睛的伤害，预防白内障。
　　好社交！好舞艺！
　　上世纪的美国性学大师阿弗雷德·金赛曾说过，男人生平最能感受到快乐的事情有四件：弹琴跳舞，骑马做爱。跳舞是健康专家公认的能让身体所有部位都得到适量锻炼的最佳有氧运动，传统的交际舞优美而浪漫，摩登的爵士舞动感而明快，潮流的嘻哈舞奔放而激烈，当然将舞蹈融于健身项目中的各种节奏操也能让你消除疲惫，让生活充满激情和自信。
　　跳舞让你气质倍增
　　如果想要培养优雅的绅士气质，在高级社交场合春风得意，还需到专业舞蹈社，从华尔兹到新蓝调爵士，从街舞到新爱尔兰踢踏，总有一种舞蹈会让你大呼过瘾。
　　并且根据美国相关机构的调查显示，跳舞能增强人体各部分机体的协调性，对于提升工作效率有明显帮助。　
　　结天下友，不亦乐乎
　　多交朋友能让你快乐，和朋友在一起交流，被肯定、被关心，甚至被批评……都是不错的心理历程！想在人际关系上取得更大的突破？英国女作家多丽丝·莱辛曾在一次关于人际关系的采访中说过：与其平时小恩小惠，不如一份圣诞大礼。随着城市生活压力的增加，人际关系的逐渐淡漠化，礼物总会给人带来意外的愉悦心情。
　　买对她喜欢的礼品
　　男人在为朋友挑选礼物时，请放弃“自己喜欢的”，找准“对方喜欢的”。懂得享受礼物背后的含义的男人，才是真正懂得生活乐趣的男人，今年送女性朋友的礼物可以是在开心网上给她几辆车，或者自愿成为她的奴隶。
　　书中自有万般乐
　　读书都是能让人更换心境、沉淀烦思的绝佳方式。最重要的是，读书会让你有确实的充电的感觉，读完一本好书，足够你在未来一个月甚至半年内神清气爽，获益匪浅。
　　享受艺术收获快乐
　　也许你已经忘记自己曾经对色彩多么有天赋，或者获得过学校书画大赛的嘉奖……成长道路上，父母和老师为培养我们的爱好可花了不少工夫！
　　提高生活品质，从找回美感开始！
　　和朋友们安排一次外出风景写生，或者一次自驾采风拍摄……还可以去泡泡雕塑酒吧，亲自做一个陶艺品。艺术本身的感染力足以荡涤浮躁的心绪，全身心的投入也能令沉重的压力顿时卸除。更何况，艺术向来都是高品质生活的亲密朋友，从艺术中汲取快乐灵感是一件令人精神振奋的事情。
　　大声唱歌
　　从卡拉OK到KTV，男人向来都是主力唱将，特别是一首《劲歌金曲》，足以快乐独享，唱到全场汗颜。作为东方娱乐文化的典型代表，去KTV忘情酣唱几乎是所有白领趋之若鹜的解压方式。各种风格的歌曲能让各种心情都得到最动情的述说。大声唱吧！