寂寞会传染 网络是“帮凶”

小石

在过去的一年，什么最容易传染？甲流还是SARS，心理学家的答案却是，寂寞。最新一期的《性格与社会心理学》发表了一篇心理报告，报告称，孤独感会像感冒一样传染给其他人，邻里之间最具传染性，女性之间比男性之间更容易传染。而这项新的研究结果提醒人们：保持社会交往就像经常洗手预防疾病入侵一样重要。
　　朋友再多也躲不开寂寞
　　在外企工作的孙先生坦言自己是个怕寂寞的人，他每天回家后的第一件事就是打开电视，即使老婆孩子不在家，也要把屋里的灯全打开。一上公交车就千方百计打电话消磨时间，下班没事拉几个哥们喝点儿小酒，只要家里来人就得支桌麻将，反正怎么都得热热闹闹的。“没办法，一闲下来，心里就慌得厉害”，孙先生表示，即使这样，有时候身处朋友堆中，突然觉得干什么都没意思，“孤独这东西，躲都躲不开。”
　　记者发现，像孙先生这样怕寂寞的人还不少。读者小刘说，尽管身边亲友一大堆，但自己的心事却不知道跟谁吐露，有时拿着手机却拨不出号；周末宁愿呆在家里，网购一大堆生活用品，也不想走几步到家门口的便利店买把牙刷。
　　对此，佛山科学技术学院的副研究员龙建刚表示，现代人过分追求物质，却忽略了自己的心理需要，当钱包越来越鼓，对精神生活却越来越吝啬。另一方面，大家的时间越来越值钱，人与人之间的交往也随之越来越实际了。本来以为越有钱就越快乐，结果大家反而越来越疏远，在这种落差之下，寂寞自然躲都躲不开了。
　　寂寞在网上传播更快
　　寂寞会传染，网络是重灾区。君不见寂寞党成群结对，叫嚣着“哥抽的不是烟，是寂寞。”“哥吃的不是面，是寂寞。”“哥上的不是班，是寂寞。”“哥读的不是书，是寂寞。”一时间，不少Q Q、M SN的签名都改成了“寂寞”句式。网友们是真的被寂寞传染了吗？
　　C2000论坛的总经理梁宇辉表示，“寂寞”现象是当下青年的客观生活现实，与青年的年龄特点相符合，“寂寞”文化大量存在于80后、90后，这个阶段正是青年从学校向社会转变的时期，受社会流行文化因素的影响比较大，但如果这种生存生态影响更多青年人，而对社会造成的影响将会是很大的。他认为，社会应该引导青年人改正回避社会、心态消极、精神内化的不良生活态度，尽快戒掉“寂寞”。
　　专家建议
　　交对朋友 传染“开心”
　　如果不小心遭遇寂寞，该怎么迅速治愈呢？黄丝带心理咨询中心的心理咨询师谢雪玲建议，不妨交一个开朗外向的朋友，因为一个人变得开心时，身边的朋友也跟着变得开心的几率就会提高25%。换句话说，开心也是会传染的。其次，在周末或业余时间，参加一个自己感兴趣的社团，比如有人定期与一帮原本互不相识的驴友一起出游，有人参加舞蹈初级班，有人去圆小时候的钢琴梦。“有时排解寂寞很简单，只需群居、养个宠物、留着幼时的小物件或有所信仰”，谢雪玲总结道，要多和人交流，如去邻居家串门、多参加小区的活动等。