音乐心理治疗的途径

心理健康教育

音乐心理学研究表明，音乐情绪情感体验会激起个体一系列的生理上的反应和变化，这种由情绪情感体验引起的生理反应，叫音乐的生理激起，包括个体吸收系统、循环系统、肌肉系统、内分泌系统、神经系统等各种物理的变化和化学的变化。在音乐活动中，随着审美体验的深入，音乐的情绪情感变化，个体将会出现呼吸的急缓、心跳的快慢、脑电反射的强弱、肌肉运动的张弛、内分泌的多少等明显的生理变化。也就是说音乐情绪情感体验所引起的心理反应，对个体音乐心理发展和生理机能的调节有良好的作用。

   科学家们通过反复的实验和摸索，证明音乐不仅直接作用于听神经，而且还可以影响周身筋肉、血脉等的运动和内分泌的变化。近代实验学家们应用种种仪器测验音乐对血流循环及脉搏起伏的影响。其中科学家Feary等人发现，“声音可以使筋肉增加能力，快速和愉快的音乐尤其可以消除筋肉的疲劳”。Mentz则认为，“凡在音调完全和谐时，音的强度猛然更换时以及一乐调将终止时，血脉和呼吸都变快”。另据Hyde报告，“悲伤的音乐可以使血脉速度变快，愉快的音乐可以使血脉速度变快”。此外科学家们还发现当音乐节奏强烈、乐声昂扬时，欣赏者的呼吸会加速、加深，心跳会加快，血压升高，肾上腺素分泌也相应增加等等一系列变化反应。同时也证明了节奏缓畅而韵律安详的音乐，能够降低人体内具有兴奋作用的激素，如《二泉映月》、《春江花月夜》等民族乐曲和各种摇篮曲。聆听这样的音乐，可以使人感觉轻松、舒畅，从而稳定了情绪，调节了心理。意大利一位外科医生扎泊洛通过研究认为，巴赫的音乐能减轻消化不良，莫扎特的音乐能减少风湿关节痛，舒伯特的音乐能帮助失眠病人入眠，享格尔的音乐则能解除失恋以及其他感情上的痛苦。因此，从多种角度来看，音乐作为一种治疗方法不仅可产生镇静、镇痛作用，还可增强机体免疫功能，改善物质代谢，使精神和肉体上的障碍通过音乐疗法来达到特殊的康复目的。
    所以说，音乐中旋律的刚劲与柔美，节奏与节拍的长短与轻重，速度的快与慢，力度的强于弱，音区的高与低等等方面的不同，分别表现为镇静作用、兴奋作用、降压作用、情绪调节作用等不同的治疗效果。音乐沟通了人们的感情，发展感觉动力和启发认识活动。对特殊儿童存在的注意欠缺、多动障碍、孤独症、忧郁综合症、大脑功能障碍、后天的迟钝、孤僻失眠等精神状况，有很好的辅助治疗效果。特殊教育学校更应将音乐用于特殊儿童的康复教学之中，探索出一套适合特殊儿童身心全面发展的教学方法。
    综上所述，音乐治疗是以心理治疗理论和方法为基础的，其丰富的音乐经验和音乐体验的形式及其特有的生理、心理效应，可以为特殊儿童提供生理、情绪的或心理的需求帮助，并逐步协助他们集中注意力，培养想象力，增加语言互动的机会以及发展其他的技能和兴趣，进而清除儿童心理障碍，参与和融入社会生活。音乐治疗与普通药特治疗有所区别，普通药物针对个体机体的治疗是在药物达到一定量度才会使个体的生理健康得到恢复。音乐治疗是利用适合病理的音乐，刺激个体，引起个体的情绪变化，使个体的生理和心理得到激发，对个体的肌肉、心跳、呼吸等都有所调节，经过音乐情绪情感体验后，促进个体的身心健康。这就是区别于药物治疗的所在，也是音乐治疗的妙用所在。