解读自恋

心情

您能谈一下什么是自恋?恋都有哪些常见的表现?

日常生活中， 自恋是指一个人过分自我欣赏的心态和行为习惯；精神分析心理学专业中则把自恋定义为力比多 (心理能量)向内投注。专业中所说的自恋比日常用语中所说的自恋要更严重，也扰，是说日常我们称为自恋的人，有些在专业用语中未必到了自恋的程度。

自恋的表现很多，比如过度地关注自己、把自己作为爱的对象、有自我夸大性的思想、自我中心等等。

自恋是怎么形成的呢?

实际上，每个人在儿童时期都是自恋的。在儿童期，自恋是有好处的，每个人必须经历一个自恋的阶段，才能建立起对自己的爱和信心。

正常的情况下，当一个人逐渐长大， 自恋会逐渐减少。这是因为他们发现了外界有一些人更值得自己眷恋，于是他们把自己的爱和感情投向了这些人，这些人可能是父母，老师、朋友或恋人。正因此，人与人之间才建立起了联系。

而有些人则没有很好地完成转化，他们的感情还是只放在自己身上，这就是自恋。

有些人的自恋是因为受别人溺爱而形成的，他们往往只知道关注自己而不会爱别人；有些人别是因为内在自卑而自恋，自恋只是一种对自卑的补偿。

可不可以说人在一定程度上都是自恋的?

我同意这个观点。自恋是人生命的基石，如果一个人一点都不向恋，他会很容易自卑或抑郁的。

自恋和自我关注有区别吗?

自恋的人的确比较自我关注，而且他们的自我评价是积极的。如果一个人自我关注多，而自我评价消极的话，那扰不是自恋者了，例如抑郁的人往往非常自我关注，但是关注的都是自己的缺点，他们就不算自恋者。

那自恋到底好不好?是不是一种人格缺陷?

轻微的自恋害处不大，如果严重的就有害了。因为自恋者往往容易忽视别人，对别人的爱恋不足，所以对人际关系有害。传说中的水仙花神就是一个自恋的男子，他喜欢自己水中的倒影，结果连喜欢他的少女都看不到。另外，自恋者容易过高估计自己，这也会带来一些损害。

不过，有些职业是需要人自恋一点的，比如做演员的，就不妨自恋点。

自恋与自卑、自信有直接的关系吗?

向恋虽然看起采是自信，但是实际上和自信不同， 自信往往是有根据的，而自恋却往往是没有根据地对自已有柱高评价， 自卑的人有时会表现出自恋，正如前面说过的，这是一种补偿。

自恋的人是否更容易取得成就?

不一定。虽然自恋也许会带来一点类似自信的感觉，使他们相信自己有能力获得成就，但是自恋却减弱了一个人客观看别人看事物的能力，所以他不大容易获得成就。

如果身边有自恋的人，我们该如何与他们相处?

敬而远之，不要打击他的自恋，但是也没有必要太关注他。

自恋和性别有关吗?男人、女人谁更自恋?

自恋在程度上没有性别差异，只不过自恋的内容不同。男人往往容易对自己的能力自恋，而女性往往对自己的相貌自恋。

是否可以通过简单的言行来判断一个人是否自恋?

看他是不是只关注自己，是不是自吹自擂。不过这些都未必可靠，因为有些自恋的人很隐蔽，我们不大容易通过简单言行来判断。

如果一个人发现自己有自恋倾向，他该如何避免自恋对自我造成的不利影响?

不要过度表现出自己的自恋，隐藏自己的自恋，有机会的话通过心理分析来处理自恋对自己的影响。