四照园小学举办教师心理健康讲座

　　在题为《生物钟的妙用》讲座中，杨晟通过五个方面的内容和大家进行了沟通，24小时生物钟——焦虑、抑郁、愤怒情绪的分析；七天生物钟，职业倦怠的分析调控；一个月的生物钟，其中包括体力周期、情绪周期、智力周期；一年生物钟；一辈子的生物钟。杨晟通过幽默的语言，对教师心理健康方面的知识做了深入浅出的阐述，为教师在面对新学期的如何调整生物钟提出了更好的方法，并赢得了大家的阵阵掌声。

    校长朱永祥指出，通过这次讲座，老师们增长了一些心理健康知识，并对自身的心理健康问题有了清醒、正确的认识，同时学会了一些自我减压和自我调节情绪的方法，因为只有拥有健康身心的教师，才能教育出身心和谐发展的健康孩子。想要播撒阳光到孩子心里，教师自己心里先得有阳光。(四照园小学 撰稿人：杨乐乐/文 章谦/图 审核人：朱永祥)