阿森斯失眠量表（Athens Insomnia Scale,AIS）
阿森斯失眠量表本量表用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。对于以下列出的问题，如果在过去1个月内每星期至少发生3次在您身上，就请您圈点相应的自我评估结果。（以下问题如果一周出现3次，就需要进行评测）1入睡时间（关灯后到睡着的时间）0没问题；1：轻微延迟；2：显著延迟；3：延迟严重或没有睡觉。2夜间苏醒0没问题；1：轻微影响；2：显著影响；3：严重影响或没有睡觉。3比期望的时间早醒阿森斯失眠量表（Athens Insomnia Scale,AIS）：
阿森斯失眠量表 也称亚森失眠量表，为国际公认的睡眠质量自测量表。可用于公众睡眠质量状况调查。世界睡眠日，我国推荐使用量表进行调查对睡眠质量进行调查。失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30 分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多噩梦；④总的睡眠时间少于6 小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。按病程分类：①一过性或急性失眠：病程小于4周；②短期或亚急性失眠：病程大于4周小于36个月；③长期或慢性失眠：病程大于6个月。按严重程度分类：①轻度：偶发，对生活质量影响小；②中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；③重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
问卷构成、评分：
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