高二年级心理辅导活动课参考方案
本帖最后由 心理健康教育 于 2013-9-29 13:54 编辑高二年级心理辅导活动课参考方案
1、生命总是美丽的........................….………….22、挫折——人生的必修课..................….………….63、情绪调节........................……….…………..114、情绪的感染——快乐你我她...................…....175、藏在书包里的玫瑰..........................……...196、花开应有时（一）.................................177、花开应有时（二）.................................248、将爱情冷藏到底...................................299、抓住时间......................... ...............3310、走进思维的新区..................................43
生命总是美丽的【理念阐述】一、 高中生的年龄特征高中阶段是个体生物性和社会性的发展逐步走向成熟的时期。此时的学生具有很强的自尊心和自信心，渴望自我肯定，对“自我”及其特性表现出巨大的兴趣，外在的形象在他们的自我意识中占有很重要的地位。于是体相烦恼就成为高中生的主要困扰之一，并由此引发一系列问题。二、 理论依据心理学家阿尔伯特·埃利斯倡导理性情绪疗法，其基本思想是：个体生来就具有理性和非理性两种倾向，那些非理性的东西表现为非理性思维亦即不合理思维，这种不合理思维常常引发个体的情绪困扰和行为问题，为此，个体要学会改变不合理的思维方式，抛弃非理性的观念，并以合理的思维方式和理性观念取而代之，使自己的心理臻于健康。因此，改变认知方式，调整心态，正视现实是很重要的。【活动目标】找出案例中的不合理思维，挖掘导致当事人情绪困扰的不合理观念；增强学生的自信心，使学生学会悦纳自己。【活动准备】学生准备便笺和笔，教师准备教学课件。【活动设计】一、导入课题(配动画音乐《我很丑，可是我很温柔》)(读学生信件)老师：你好!我是一个男孩子。近年来我好烦，时常抑制不住要流眼泪，我为自己的长相烦恼。我长得很白、很秀气，同学们都说我是女孩子，给我起了绰号叫“女人”。我恨死了这张脸，我真想现在去学修车，我一直认为脸上沾满油污，特别有男人味。老师．你说我该怎么办?老师：我一直梦想自己有美好的婚姻、理想的伴侣，但又总担心自己会成为老姑娘，因为我对自己的长相没有信心。近来在网络上认识了一个男孩子，我们很谈得来，也时常通通信，我想他，连上课时也想，有一天我肯定会去看他，但假如见面了，他不喜欢我的长相，不喜欢我的单眼皮，那可怎么办呢?请老师速速回信。设计意图：引入课题“体相烦恼”。二、体相烦恼的现状1．一般的人都曾有过体相烦恼据统计，90％以上的人曾有体相烦恼。(1)发表格——《学生体相烦恼调查表》(略)；(2)教师介绍学生体相烦恼的情况；(3)教师介绍自己曾有过的体相烦恼：我在高中时因为个子矮胖、脸黑而不敢与女同学讲话，不敢与女生交往，直到19岁在小学代课时，有一个女孩子知道了我的想法后，对我讲：“林老师，你的五官还比较端正。”让我高兴了好几天。设计意图：了解学生现状。有针对性地进行辅导，使全班学生都“动”起来，产生同感、共情。2．漂亮的人也有体相烦恼(1)心理咨询室来了一个女孩子，亭亭玉立但情绪萎靡不振，眼泪汪汪，说自己很自卑。原因是班里有两个女生比她高。(2)李霞很漂亮，但总想长成电影演员李嘉欣的模样。因此想去整容。烦恼一直折磨着她。设计意图：让学生体验漂亮的人也有体相烦恼。3．为什么会有体相烦恼(1)自我意识的产生，自我评价标准改变。(2)片面放大了自己长相的缺陷，如，有的学生过分在意青春痘，整天拿着镜子照。设计意图：让学生感悟自我意识的产生。三、如何面对体相烦恼1．书里的案例山东一女孩→胖→减肥→神经性厌食症→住院半年→休学一年半(让学生讨论评价这位女孩的行为)教师阐明自己的观点：美丽，如果以失去健康为代价，太不值得。在以前所有的日子里。没有一个人像你；在以后将要来的日子里，也没有一个人像你，你是独一无二的。2．亲历的案例脸有胎记→用头发遮住脸→学生给取绰号(黑白电视机)→特别自卑问：如果脸上有胎痣的是你，你会怎么做?如果脸上有胎记的人是你最好的朋友，你怎样帮她?(学生阐述自己的观点)教师阐明自己的观点：人不是美丽才可爱，而是可爱才美丽，改变了心态也就改变了生活。设计意图：人本主义心理学家罗杰斯认为，每个人都有一种内在需求和动机用以促进自己的成长和提高，而且每个人都有一种解决自身问题的潜在能力，让学生在这种情境中体验，着重于学生自己的感觉。辅导教师与学生共情，给予每位学生真诚无条件的关注，使之寻找解决问题的办法是设计这两个案例的目的。四、成功人士如何面对自己的长相1．凌峰打出凌峰的照片：还是那顶被阳光浸透的旧草帽，还是那张被岁月雕刻的千沟万壑的古铜色的脸，还是那种乡村老把式的幽默。
打开凌峰之妻贺顺顺的照片：舞蹈演员，漂亮，高挑。有一次夫妻俩在同一个场合，有记者问：“凌峰，你为什么长得这么丑?”凌峰想了一下说：“我长得很中国化，中国五千年的苦难和沧桑都写在脸上。”2．葛优打出照片说明：曾被评为“影帝”。有人说葛优不好看，葛优自嘲地说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”3．一个矮个子的成功男子(例子略)设计意图：心理辅导的过程是学生认知结构、情感体验、行为方式在辅导教师的干预下进行调整、重组、整合的过程。将成功人士如何面对长相介入情感活动，可强化认知，产生迁移。五、小结让学生朗读《勇敢跨出第一步》(略)
设计意图：班级辅导的结束部分，不重在总结性发言，而是让学生借助内省、同学反馈和辅导老师的建议，对自己的认知体系进行整理和重建。少一点说教，多一点启发，让学生领悟才是最重要的。六、结束语不是烦恼太多／而是我们心胸不够开阔／不是幸福太少／而是我们还不懂得生活!快乐时唱支歌／忧伤时写首诗／无论父母给予我们怎样的容貌／生命总是美丽的!设计意图：总结，强化认知。
谢谢无私分享
不错，赞一个{:soso_e179:} {:soso_e163:}
下载这个要花费3个项目的货币啊
谢谢！看了看能不能直接用。
楼主大爱无疆
感谢楼主的无私分享
{:soso_e163:}
谢谢分享哦。:)
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