古人养胎法
古人养胎法现代的胎教五花八门，那么各位孕妈妈，你知道，在我国古代也有胎教呢。现在我们来了解下古代胎教知识吧，古人的养胎方法有很多，根据月份不同，有不同的讲究。以下是古代人养胎法。孕1月：忌烦躁暴怒，忌行房事，应疏导情志，以免扰动胎气，导致流产。
孕2月：忌吃生冷辛辣食物，并避免受惊恐。
孕3月：需清心寡欲，宜保暖，节房事。
孕4月：忌劳累，调饮食，慎起居。
孕5月：开始食补，吃一些健脾益胃，补气养血的食品，增加胎宝宝营养，健壮其身。
孕6月：穿着柔软舒适的衣物，使周身气血运行通畅。
孕7月：孕妈妈应注意保暖，避免去人多的场合，预防感冒，以免影响胎宝宝，导致畸形儿的产生或早产。
孕8月：多吃新鲜的水果与蔬菜，防便秘。
孕9月：绝对禁止房事，放松思想，做好产前准备。
孕10月：应常常散步，舒展筋骨气血运行，使分娩顺利进行。（二）孕、产须知孕妇的日常生活 -夫妇不要同床。 -不要穿太厚或太薄的衣服。 -不要睡太久或躺太久,在家里轻轻地走动。 -不要坐在太冷或太热的地方。 -不要闻不好的味道。-刮风下雨时不要外出。 -不要到高且危险的地方,或下到很深的地方。 -不要经过危险的地方,不要提重的东西。 -不要使用锋利的刀子,割东西时要正确地切边。 -不要用一条腿站着,别靠在柱子上。 -不要急着跳或走得过快。 -不要横躺和趴着。 -不要开着门缝。-太冷和太热时不要睡午觉。 -不要听坏话,不要看不好的颜色。中国老祖宗千年的智慧不容小觑，不只坐月子有传统古法，怀孕时的胎教也有古法可循。唐朝孙思邈在其《备急千金要方》中，即提出了他对妇女怀胎十月的建议，你不妨参考看看。 怀孕初期 1、怀孕第一个月为“始胚”
是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物，少吃有腥味和辣味的东西，以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重要，除了环境安静之外，准爸爸也尽量不要去“打扰”准妈妈。 2、怀孕第二个月为“始膏”
是重要器官的成形期，要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物，居住环境以不吵闹为宜，房事能免则免。 3、怀孕第三个月为“始胎”
头、身体、四肢愈见明显，正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好，可多观赏玉器，多上博物馆；如果希望孩子性情贤良，更要注意自己的言行举止，正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期，你更要调适心情，尽量不要悲伤、忧虑、生气，以免惊动胎气。
怀孕中期 4、怀孕第四个月“始受水精以成血脉”
是血液循环发展的重要时期，宜多吃壳类食物和鱼，以使胎儿盛血气以通耳目，而行经络。此时期也是胎儿器官机能发展成熟的阶段，你要静形体和心志，饮食有所节制。 5、怀孕第五个月“始受火精以成其气”
是胎儿累积元气的时期。可多吃米饭、麦类的食物。不可饿过头或吃太饱，不宜吃热性或易口渴的食物，也不要太劳累。6、怀孕第六个月“始受金精以成其筋” 是胎儿长肉的时期。此时孕妇可以在不疲累的前提下多走动，多看动物野兽(常跑动物园)，有助胎儿肌肉坚实有力。这时候胎儿的视觉和味觉系统已发育成熟，各种食物都可以尝试，以培养胎儿全方位的口胃，避免将来偏食；也不要暴饮暴食，让孩子养成饮食的坏习惯 怀孕末期 7、怀孕第七个月“始受广精以成其骨”
是胎儿骨骼长大的时期，孕妇要多做些摆动四肢和伸展的动作，居住的环境要避免燥热，吃的东西要避免性寒的食物，可多吃米饭，是谓“养骨而坚齿”。另外还要避免生气、号哭，衣着要注意保暖，不要吃冷的和冰的食品。身体不适：服用“葱白汤”。动到胎气：服用“杏仁汤”。 8、怀孕第八个月“始受土精以成肤革”
是胎儿皮肤成形的时期，因此要常保心平气和、不生气，饮食忌热，方能使胎儿皮肤健康有光泽。
身体不适：服用“芍药汤”。动到胎气：服用“葵子汤”。 9、怀孕第九个月“始受石精以成皮毛六腑百节”
各器官功能都已成熟，头发和手脚指甲快速生长，可多吃甜的食物。
身体不适：服用“半夏汤”。动到胎气：服用“猪肾汤”。10、怀孕第十个月“五脏俱备，六腑齐通”
放松心情，万事皆备，俟时而生。
有点意思，呵呵
页:
[1]