停止抱怨，学会倾述
人与人之间，难免有述说与交流。而怎么述说，向谁述说，如何交流等，都大有讲究。心理学研究早已表明：“倾诉有益，发泄（抱怨）有害！” 倾诉与发泄、抱怨都是述说，但却意义截然不同。不顾对方感受，喋喋不休，抱怨连连，甚至散播流言，退缩让步，就是有害的，不仅自己应该远远避之；
而且，抱怨的被动接受者也须对抱怨者敬而远之，或置之不理！其实，古罗马的哲学家波爱修就曾经说过：“所有苦难都是自己的臆造”！哲人则说：“生活是10%是靠你创造的，而有90%则是看你如何去对待的。”
因此，许多抱怨只是你自己对生活与事件的不确凿或错误认识而已！不仅没有正面意义，而且，于己于人都可能有害。
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