cpbks 发表于 2012-4-11 23:14:52

春季减肥误入盲区

春天是个很舒服的季节,只是有时候会感觉很干燥,很多女孩子就会选择多喝水,特别是减肥的女孩子们,不过只是多喝水,并不能应付春天带来的春燥,还应该多吃水果和蔬菜,才能更好的走过春天。另外春季减肥盲区很多,肥胖的人往往“受”而不瘦。
疯狂的节食,过量运动,瑜伽,针灸……经过一番的痛苦的洗礼,身体的最肉确实没了,但是这个并不等于美。
淘身材提示春季减肥方法误入盲区:
减肥的目的是为了追求一个美丽的体型,不是为了减肥而减肥,

1.春季减肥重点——要美色,不要菜色
美色是每位女士追求的家居,亮丽的肤色,S型的身材。春季减肥,每天只吃黄瓜,那翠绿色也会不知不觉的爬上你的脸,时间一长不只是简简单单的肤色,皱纹,暗斑也会让你的春季减肥得不偿失。

2.春季减肥基本——减去油脂,不减其他
油脂是身体肥胖的罪魁祸首,也是影响身体健康的重要因素,想要一个诱人的身姿,就需要消耗排除体内的油脂,不要胡乱的减,那样失去的不仅仅是体重,同时也失去了健康。所以正确使用丰胸产品也是要正视的问题。

3.春季减肥标度——用尺子,不用称
春季减肥切忌不用每天都上称测量你的体重,重量在变化那并不能说明你的减肥成效就大了,相反要学会用一把卷尺来量一量你的腰围,你的臀围,还有你的四肢,看看是不是一个比例匀称的身形,美容护肤千万不要该凸的平了,该凹的还满著。

4.春季减肥成效——持久不受,永久享瘦
减肥是一个享受的事情,他能锻炼人的内衣品牌意志,同时也能培养一个人的习惯,所以透过一个春季减肥的过程,养成一个“持久不受,永久享瘦”
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