一起去快乐岛（小学）
【主题辩析】情绪是人对事物的态度的体验，情绪调节则是对个人或他人的情绪管理。一般说，凡满足人的需要时，会引起肯定的情绪体验，如愉快、高兴等。凡不能满足人的需要时，则引起否定的情绪，如愤怒、恐惧等。我们在日常生活中有这样的体会，心情好时，做什么事都得心应手;反之，心情糟时，做什么事都不顺利。这就是情绪的作用。小学生自控能力弱，容易受情绪的支配和影响，我们要帮助孩子们做情绪的主人，让快乐成为我们生活、工作中的主旋律，感受生活的快乐，同时遇到烦恼时知道如何正确面对和应该采用的方法，学会调节自己的情绪，做一个快乐的孩子。
【辅导目标】
1、感受生活中的快乐；
2、知道正确面对烦恼并初步知道如何解决；
3、知道调控自己的情绪，做快乐的孩子。
【辅导重难点】
知道正确面对烦恼并初步知道如何解决
【辅导方法/策略】
1、游戏体验法：通过游戏，使学生较快地感受自己生活中的快乐和烦恼，发现自己的问题，学会自我调节。
2、小组分享法：通过小组的互助和讨论，使学生在相互的交流中发现自己的问题，同时通过集体的力量帮助解决问题，使每个孩子都有倾诉和接受辅导的机会。
3、情境体验法：人的心理活动或心理问题都是在特定的社会环境中发生的。因此，通过设置情境，使学生真实地体验对方的感受，流露出自己真实的心理情况。
【辅导准备】
1、了解学生。
2、多媒体教学设备。
3、指导要表演的学生准备小品。
【辅导程序】辅导环节活动程序与步骤设计意图与意外应对辅导准备预计时间
一、
感受快乐
1、游戏活动，感受快乐。明确活动目标是去快乐岛。
2、角色扮演活动。学生表演节目展示生活的快乐。
3、小组分享，说说自己的快乐。
4、情境设置，为获奖学生颁奖。
1、唤起学生心中快乐的回忆和感受。
2、充分交流和宣泄自己的快乐的感受。
3、真实地展示学生的快乐的心理体验。
了解学生主要快乐的方面及指导准备节目
13-15
分钟
二、
我的烦恼
1、情境体验，通过图片的展示引导学生说出自己的烦恼和正确认识烦恼，面对烦恼，以及正确的解决方法。
2、倾诉烦恼，写自己的烦恼。
1、通过情境体验来引导学生说出他的烦恼。
2、通过写来倾诉自己的烦恼。
多媒体课件及要用到的教具
16-18分钟
三、
有个好心情
1、扔烦恼。将写烦恼的纸扔进盒子里，念口诀，解除烦恼。
2、有个好心情。学生全班交流让自己快乐起来的好方法。
1、以心理暗示的方法来教学生要学会放下烦恼。
2、教给学生调节情绪的方法不让烦恼困扰自己。
教学用具幸福花及月光宝盒
6-7分钟
四、
来到快乐岛
1、轻音乐。学生听音乐放松心情想象自己最幸福、快乐的情景。
1、冥想。放松自己、调节心情。
2、让孩子感受到快乐在自己的心中。
多媒体课件
2-3分钟
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